Muffin salati con verdure

I muffin salati con verdure sono una preparazione facile e veloce alla portata di tutti in cucina. Possiamo preparare i muffin con le verdure per variare la merenda dei bambini, per una festa di compleanno organizzata in casa, per un brunch o un apericena per bambini. Ci permettono di organizzare meglio il tempo perché possono […]

28 ricette per febbraio

Ricette per febbraio: in  questo post potete trovare (e scaricare in PDF) tante idee ricette di stagione. Come ogni mese, vi propongo un menù mensile con una selezione di ricette da provare, tutte a base di prodotti di stagione e molto semplici. Le “regole”: per costruire il menu di famiglia un pasto deve comprendere proteine (secondo il proprio stile alimentare: onnivoro, flexitariano, vegetariano o vegan), carboidrati […]

31 ricette per gennaio

Ricette per gennaio: in  questo post potete trovare (e scaricare in PDF) tante idee ricette di stagione. Come ogni mese, vi propongo un menù mensile con una selezione di ricette da provare, tutte a base di prodotti di stagione e molto semplici. Le “regole”: per costruire il menu di famiglia un pasto deve comprendere proteine (secondo il proprio stile alimentare: onnivoro, flexitariano, vegetariano o vegan), carboidrati […]

Menu della settimana [#3 di maggio 2016]

Buongiorno e buon venerdì! tutti pronti per organizzare il menu della settimana? Si spreca meno, si mangia meglio, si risparmia e si vive più sereni, senza lo stress dell’ultimo minuto. Ecco allora il nuovo menu della settimana: ogni venerdì una lista di idee, da stampare e appendere in cucina (per altre idee: tutti i menu settimanali). 

Menu della settimana [#2 di maggio 2016]

Buongiorno e buon venerdì! tutti pronti per organizzare il menu della settimana? Si spreca meno, si mangia meglio, si risparmia e si vive più sereni, senza lo stress dell’ultimo minuto. Ecco allora il nuovo menu della settimana: ogni venerdì una lista di idee, da stampare e appendere in cucina (per altre idee: tutti i menu settimanali). 

Menu della settimana [#1 di maggio 2016]

Buongiorno e buon venerdì! tutti pronti per organizzare il menu della settimana? Si spreca meno, si mangia meglio, si risparmia e si vive più sereni, senza lo stress dell’ultimo minuto. Ecco allora il nuovo menu della settimana: ogni venerdì una lista di idee, da stampare e appendere in cucina (per altre idee: tutti i menu settimanali). 

Menu della settimana [#3 di aprile 2016]

Buongiorno e buon venerdì! tutti pronti per organizzare il menu della settimana? Si spreca meno, si mangia meglio, si risparmia e si vive più sereni, senza lo stress dell’ultimo minuto. Ecco allora il nuovo menu della settimana: ogni venerdì una lista di idee, da stampare e appendere in cucina (per altre idee: tutti i menu settimanali). 

Menu della settimana [#2 di aprile 2016]

Buongiorno e buon venerdì! tutti pronti per organizzare il menu della settimana? Si spreca meno, si mangia meglio, si risparmia e si vive più sereni, senza lo stress dell’ultimo minuto. Ecco allora il nuovo menu della settimana: ogni venerdì una lista di idee, da stampare e appendere in cucina (per altre idee: tutti i menu settimanali).