

Cos'è il Meal Prep? Cosa significa? Come organizzarsi? Da dove comincio? Cosa posso cucinare in anticipo? In questa guida trovi tutte le risposte alle tue domande, con spunti, soluzioni e idee.
Con il menu della settimana mangi sano, sprechi meno, risparmi e vivi meglio, senza lo stress dell’ultimo minuto.
Ogni settimana un nuovo menu, con un consiglio della nutrizionista.
Ogni mese la lista della frutta e della verdura del mese, per orientarsi meglio con la spesa e per fare ricette di stagione.
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