Colazione per bambini: due regole per mangiare meglio

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Colazione per bambini | La colazione è il momento della giornata in cui i bambini raccolgono le energie fisiche ed emotive per affrontare la giornata. Per questo motivo credo la tavola ideale debba offrire loro due ingredienti ugualmente importanti: buonumore e buon cibo. Il primo migliora facilmente se ci organizziamo in modo da mangiare con un […]

Colazione sana (e serena) per bambini: 5 trucchi

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Colazione sana (e serena) per bambini – Quello che i bambini mangiano di prima mattina influenza la loro mente al punto che una colazione ricca e varia permette addirittura di migliorare il rendimento scolastico (soprattutto nelle materie scientifiche) e ridurre del 15% le assenze. Lo ha dimostrato lo studio britannico Feed Me Better, condotto in […]

Torta integrale con le prugne

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Bentornati a tutti voi! come sono andate le vostre vacanze? Le mie sono andate molto bene! ho approfittato di questo periodo per fare il pieno di frutta di stagione che amo alla follia. Come amo utilizzare la frutta per i miei dolci. Ecco quindi la ricetta di una torta integrale con le prugne, per tornare […]

Pasta e ceci per bambini [#ricetteinfamiglia]

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Pasta e ceci: un piatto sano e completo, una ricetta facile. Questa è una delle 100 ricette testate e preparate, insieme ad altre 9 blogger, con il nuovissimo Cuisine Companion. Con una novità: le nostre 100 ricette sono appena state pubblicate nell’ebook “Ricette in famiglia: 100 ricette, 10 blogger, 1 Cuisine Companion”, che da oggi è disponibile […]

Pane al latte

pane al latte

Questa è una delle mie ricette facilissime per mille occasioni, merende, colazioni, feste, picnic: il pane al latte. Dolce, goloso, rassicurante. Non possiamo definirlo anche leggerissimo, perché contiene burro, ma è sicuramente una scelta migliore delle merendine industriali che troviamo ad ogni angolo di supermercato.

Muffin integrali zucchine e yogurt

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Se state per partire per le vacanze, questa è una ricetta che fa per voi. Con questi muffin integrali zucchine e yogurt, velocissimi da preparare, potrete fare fuori gli ultimi ingredienti rimasti in frigo o in dispensa. Il risultato è uno spuntino sano da consumare in viaggio o a bordo piscina!

Ricette di Jamie Oliver: le mie 5 preferite

Ricette di Jamie Oliver

Oggi vi segnalo alcune ricette di Jamie Oliver selezionate dalla sezione “kid’s recipes” del suo sito e testate con la mia bimba. Sono tutte ricette deliziose, sane, simpatiche e facili.

15 ricette con zucchine per bambini

Ricette con le zucchine

È stagione di zucchine e di ricette sane e semplici, adatte anche ai gusti dei bambini. Vi propongo una raccolta di ricette selezionate per incontrare il gusto dei bambini e proporre loro queste verdure così versatili, gustose e sane. Questa selezione di ricette con le zucchine è stata realizzata pensando ai gusti dei bambini, alla facilità e […]